Tänään oli kesän ensimmäinen päivä puisella koulun penkillä, ja paluu opiskeluun. Lämpimän loman jälkeen keskittyminen opiskeluun on vielä alkuun hieman hukassa ja unirytmit heittelevät, mutta koulu on tärkein ja se määrittää tulevaisuuden. Opiskelu ei estä treenamista; treenaamme jokainen viisi kertaa viikossa vaikka työt ja opiskelu vievät valtaosan ajasta.
Viimeiset pari viikkoa ovat olleet älyttömän stressaavia, perjantaina Niklas suuntaa toimistotöihin kohti Helsinkiä, Kimi jatkaa töitään S-marketissa ja Henri palaa ensiviikolla takaisin kouluun. Olemme joutuneet hiomaan treenikuvioita hieman että pääsisimme treenaamaan yhdessä, mutta tähän menessä se ei ole tuottanut ongelmia.
Tiukan kesän jälkeen hyppäämme 1-jakoisesta treeniohjelmasta 5-jakoiseen, joten panostamme kehittämään lihasmassaa. Tosin tänään saimme kuulla hyviä uutisia, pitkän suunnittelun jälkeen olemme saanet kuvaajan kanssa sopimuksen kasaan ja aloitamme kuvaukset 13.8. Kuvauksiin asti olisi tavoitteena pitää hiilihydraatit mahdollisimman alhaalla ja pitää kroppa tiukkana. Tulemme kirjoittamaan jatkossa yksityiskohtaisemmin ruokavalioistamme ja treeniohjelmista.
-Patrik
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti